„Oh man, das würde ich niemals durchhalten!“
„DAS soll ich jeden Tag machen, für einen ganzen Monat?! Dafür habe ich doch gar keine Zeit!“
Diese Ausreden lassen die Mitglieder unseres V-Training Bootcamps nicht gelten. Seit nun 10 Tagen stellen sie sich der neuesten Herausforderung: Die 30 days – Burpees – Challange. Die Regeln sind ganz einfach. Jeder macht jeden Tag 30 Burpees und zwar für einen ganzen Monat. Morgens direkt nach dem Aufstehen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Oder in der Mittagspause, um dem Körper eine Auszeit zu gönnen von der täglichen Bürostuhlakrobatik. Oder doch lieber am Ende des Tages, als sportlichen Ersatz für das Feierabendbierchen? Das WANN ist ganz unerheblich. Auch die Zeit, die jeder Teilnehmer benötigt spielt keine Rolle. Wichtig ist, das man die 30 Burpees wirklich täglich durchzieht. Um sich gegenseitig zu motivieren und den inneren Schweinehund, der leise flüstert „Wenn ich heute ausnahmsweise meine Burpees nicht mache, dann merkt das ja keiner“ zum schweigen zu bringen, posten alle täglich über die persönlichen Erfahrungen. Und mal ehrlich: Ist es nicht ein tolles Gefühl, hinterher sagen zu können, dass man es wirklich durchgezogen hat?