von Vlado | Okt. 29, 2018 | Allgemein
Bei der Errechnung des BMI (Body Mass Indext) wird das Verhältnis vom Körpergewicht zur Körpergröße herangezogen und soll so schnell erkennbar machen ob man übergewichtig ist. Ihr könnt ja selbst mal schauen, wie euer BMI ist, indem ihr die Angaben in dem BMI Rechner...
von Vlado | Feb. 12, 2018 | NEWS
Mit dem Bootcamp Training zur Strandfigur Da man mit unserem Training die perfekte Vorbereitung für den kommenden Sommerurlaub hat, wurden wir von Ab in den Urlaub angefragt, ob wir Interesse an einem Gastbeitrag hätten. Dieser ist nun in dem Online-Reisemagazin von...
von Vlado | Dez. 29, 2015 | NEWS
Heute besuchte unser Bootcamp-Team die Kletterhalle Stuntwerk in Köln-Mühlheim. Auf dem Carlswerk-Gelände kann man in der ehemaligen Industriehalle verschiedene Sporteinheiten ausprobieren und vertiefen. Von Bouldern, Parkour, Functional Fitness bis hinzu...
von Vlado | Dez. 11, 2014 | Bootcamp-Training, NEWS
Oft werde ich gefragt, ob wir unser Training auch im tiefsten Winter machen! Ein ganz klares JA. Es gibt ein paar Regeln die man dabei in der kalten Jahreszeit berücksichtigen sollte, aber dann tut man nicht nur was für die Figur – die in der Weihnachtszeit auf...
von Vlado | Nov. 13, 2014 | Bootcamp-Training
Nach dem Artikel zur richtigen Sportbekleidung im Winter, in welchem die Zwiebeltechnik erklärt wurde, folgt heute ein weiteres wichtiges Thema. Manch einer kennt vielleicht das Problem. Selbst nachdem man seine Sportkleidung frisch gewaschen hat, riecht diese immer...
